Kuschel
Kuschel
Wuschel

Achtsamkeit und Einfühlungsgabe durch Körpererfahrung

Kuscheltherapie ist eine ganzheitliche Methode, die dich darin unterstützt, dein eigenes Wohlbefinden zu steigern und dein Leben aktiver zu gestalten. Erfahre deine persönliche Freiheit und die Kraft, die in dir steckt. Erlebe bei einer Kuschelsession oder Kuschelparty die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Nutze die Chance, deine inneren Ressourcen zu entdecken um Ruhe und Ausgeglichenheit in dir zu stärken. 

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Meine Angebote

Kuschel Einzelsession

Du kannst innerlich in schöne, liebevolle Momente eintauchen. Gefühle von Geborgenheit, Sicherheit und Aufgehobensein können erscheinen, aber auch Trauer und Wut haben hier ihren Platz. Dein Atem wird automatisch tiefer. Eine Einzelsession ist sehr erholsam und und führt zu tiefer Entspannung.

Oder, du nutzt die Kuschelsession um deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und diese zu benennen – Wir begeben uns auf die Reise dein neues Wohlgefühl zu entdecken, in dem wir uns gemeinsam damit befassen, was du wirklich willst. Sich selbst annehmen bedeutet nicht immer zwingend dass Du Dich super toll finden musst. Es bedeutet vielmehr, dass Du Dich selbst, in deiner Einzigartigkeit als Ganzes vollkommen annehmen darfst.

80€ 60 min. Einzelsession, ermäßigt 65€

Begegnung leicht gemacht

Sehnst du dich nach echter Verbindung, fühlst dich aber unsicher in sozialen Situationen? Dieses Format bietet ein geschütztes Umfeld in dem du neue Begegnungen erleben kannst – ohne Druck und ohne Erwartungen. In einem sicheren Rahmen erkunden wir Nähe, wobei alle Übungen achtsam und freiwillig sind. Körperliche Berührung ist nicht nötig.

Es geht darum, die „Zwischenräume“ wahrzunehmen – die stille Verbindung, die entsteht, wenn wir achtsam und respektvoll miteinander umgehen. Du bist eingeladen, in deinem eigenen Tempo zu sein, ohne dich zu überfordern, deine Grenzen zu respektieren und das zu erleben, was sich in diesem Moment für dich richtig anfühlt. Es gibt keine Vorgaben, keine Aufgaben – nur Raum für Achtsamkeit und Wahrnehmung.

Veranstaltungsdauer: 3h mit einer größeren Pause (Teilnahme nur mit Voranmeldung per Mail möglich)

30€ pro Person, ermäßigt 20€

bewusst berühren-Kuschelparty

CCE – „Bewusst berühren“ ist der Einstieg in Kuschelpartys.

Ich erkläre dir die Regeln des KuschelRaums, bereite dich vor und schaffe einen respektvollen Raum, in dem du selbstbestimmt kuscheln kannst. Du entscheidest, ob du möchtest. Kein Zwang, sei einfach du selbst und achte auf deine eigenen Bedürfnisse.

Es gibt keine Berührungsübungen im Übungsteil.

Veranstaltungsdauer: 3h (Teilnahme nur mit Voranmeldung per Mail möglich)

30€ pro Person, ermäßigt 20€

Kakao-Kuschelparty

Hier wird durch klare Regeln eine geschützter Rahmen geschaffen, alle Berührungen werden vorab erfragt und es herrscht kein Kuschelzwang. 

Dem Kakao wird zugeschrieben, dass er Herzöffnung und Empathie unterstützen kann. Gemeinsam werden wir uns an diesem Abend auf eine wunderschöne Reise begeben, die zu dir selbst und Anderen führt.

Veranstaltungsdauer: 4h (Teilnahme nur mit Voranmeldung per Mail möglich)

35€ pro Person, ermäßigt 25€

Playfight

Hast du Lust auf spielerisches Raufen oder Kräftemessen? Beim Playfight kannst du deine Stärke ausprobieren – mal sanft, mal kraftvoll, mal dynamisch, mal achtsam. Wir balgen, lachen und entdecken uns neu.

Danach lädt der Kuschelteil zu Wärme und Geborgenheit ein. Du bestimmst, wie und mit wem du in Kontakt gehst. Spüre deinen Körper, entdecke deine Kraft und genieße das Wohlgefühl danach!

Veranstaltungsdauer: 3h (Teilnahme nur mit Voranmeldung per Mail möglich)

30€ pro Person, ermäßigt 20€

Anmeldung Kuschelparty & Terminbuchung (Einzelsession und Hausbesuche) unter:

info@kuschelkuschelwuschel.de  telefonisch unter +49 160 2 33 68 33.
Weitere Infos auch unter Preisliste. Wenn du zeitweise wenig Geld zu verfügung hast, schreibe mir gerne eine Mail, wir finden gemeinsam eine Lösung.

Die nächste Kakao&Kuschelparty findet am 27.04.25 ab 17:00 Uhr

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Alle Veranstaltungen finden im Centro Delfino, in der Dernburgstr.,14057 Charlottenburg statt.

Begegnung leicht gemacht – Neu

27.04.25

Ab 13:00 Uhr

Kakao-

Kuschelparty

27.04.25

ab 17:00 Uhr

 

 

Kakao-

Kuschelparty Mit

Live Klaviermusik

11.05.25

ab 17:00 Uhr

 

Häufige Fragen

was anziehen?


Bei Erkältungssymptomen bitte nicht erscheinen. Es ist empfehlenswert, frisch geduscht, ohne starkes Parfüm und in bequemer Kleidung zu kommen. Es besteht die Möglichkeit, vor Ort die Kleidung zu wechseln, falls notwendig. Bringe außerdem eine Wasserflasche mit, es wichtig, an diesem Abend – insbesondere wegen des Rohkakaos – viel zu trinken.

was ist ein achtsamer Raum

Ein achtsamer Raum bei meinen Kuschelpartys, ist ein sicherer, respektvoller und entspannter Raum, in dem Teilnehmer ihre Bedürfnisse und Grenzen bewusst wahrnehmen und respektieren. Hier steht Achtsamkeit im Vordergrund, sodass sich jeder wohlfühlt und die Kuschelzeit in einem respektvollen und achtsamen Miteinander genießen kann.

Wie sind die Regeln für eine Kuschelparty

Es gibt keine Verpflichtung zum Kuscheln oder eine Übung zu machen. Du brauchst mit niemanden kuscheln, mit der/m Du nicht kuscheln willst. Du musst gar nichts tun was du nicht möchtest.

Bitte frage um Zustimmung und lassen Dir sich ein mündliches „Ja“ geben, bevor Du eine Berührung vornimmst.

Höre in Dich hinein, bevor Sie Dein Einverständnis gibst. Sage „ja“, wenn Du ein „ja“ verspürst und „nein“, wenn Du ein „nein“ verspürst.

Ein „Vielleicht“ bedeutet „Nein“. Ein „Nein“ ist ein vollständiger Satz. – Du brauchst Dich nicht weiter zu erklären.

Es steht Dir frei, Deine Meinung jederzeit zu ändern. Das Vergnügen liegt ganz bei Dir. Du bist nicht hier, um jemanden zu beglücken, wenn du keine Lust hast.

Diese Kuschelparty ist ein nicht-sexueller, geschützter Raum. Die Kleidung bleibt zu jeder Zeit an. Es gibt keine Berührungen unter der Kleidung

Es kann passieren, dass Kuscheln Erregung auslöst. Aus Respekt verzichtest du in diesem Moment auf die Begegnung. Du gehst aus der Situation, bis es abklingt, und entscheidest dich bewusst, in der „Kuschelenergie“ zu bleiben.

Alle Gefühlsäußerungen – sei es Lachen, Trotz, Tränen, Wut, Scham, Angst … sind willkommen. Dies ist ein sicherer Raum, um alle Emotionen und Gefühle auszudrücken und zu respektieren.

Achte und respektiere die Vereinbarungen, die du mit deiner geliebten Person (Partner/in, Ehemann, Ehefrau, Freundin, Freund, …) getroffen hast, auch wenn sie nicht anwesend ist.

Respektiere die Privatsphäre der anderen Teilnehmer. Wenn Du über Deine Erfahrung/en sprichst, vermeide es bitte, Namen oder andere Merkmale zu nennen, die die Teilnehmenden identifizieren könnten.

Falls Du Fragen oder Bedenken hast, zögere bitte nicht, mit uns Anleitenden zu sprechen. Dafür sind wir da! Auch wenn wir im Kuschelkontakt sind.

Wo findet das statt

Mein Raum ist etwa 40 m² groß, mit weichen Matten, kuscheligen Decken und einer hellen, einladenden Atmosphäre. Er bietet Platz für ca. 25 Personen und befindet sich unter dem Dach mit einer Deckenhöhe von ca. 5 m. Das prasselnde Kaminfeuer sorgt für eine gemütliche Stimmung von Sept. bis Mai, und du kannst bei Bedarf selbst Holz nachlegen. Alle Veranstaltungen von kuschel kuschel wuschel finden im Centro Delfino, 4.OG, Charlottenburg, Dernburgstraße 59, 14057 Berlin statt.

Wie wird der Kakao zubereitet und woher kommt er?

Ich koche den Rohkakao mit halb Erbsenprotein-Milch und halb Wasser, verfeinert mit Zimt, Kardamom und Nelke. Sie wirken beruhigend und entzündungshemmend und können dank ihrer positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem ein Gefühl von Wohlbefinden fördern.

Der Kakao kommt aus peruanischen und bolivianischen Bohnen. Der bolivianische Kakao ist eine Wildmischung, die die Aromen der Umgebung aufnimmt. Rohkakao wird fermentiert und enthält Calcium und Magnesium, sowie Anandamid, das im Körper natürliche Glücksgefühle hervorruft – wie eine kleine Portion „Euphorie“.

Süßen kannst du mit Dattelsirup oder Agavendicksaft – oder für eine feurige Note mit Chilipulver. Achte darauf, nach jedem Glas mindestens 1 Liter Wasser zu trinken, da Rohkakao Flüssigkeit entzieht.

Kuschelfeedback

"Nirgends habe ich mehr Ruhe gefunden als in Wäldern und bei dir. Du hast mich berührt."

Phillip

"Das Kuscheln mit Pamela hat mir wirklich gut getan. Ihre Energie ist sehr entspannend. Man fühlt sich sofort wohl bei ihr. Ich werde sie wieder sehen, Danke Pamela"

Gaurav

"Es war ein wirklich schönes Erlebnis und diese für mehrere Sinne berührende Begegnung bleibt in meinem Herzen."

Angela

"Das hat mir gut getan - und die Trauer durfte sein und auch wieder gehen... Ich habe die zärtlichen oder auch etwas kräftigeren Berührungen sowie ein Ankuscheln und in der Position das Ruhen sehr genossen."

Doris

Für mich war es gar nicht so einfach zu verstehen, was ich gerade wirklich will bzw. brauche - schön, dass ich mich von Pamelas Ruhe und Gelassenheit anstecken lassen konnte. Und es hat mir auch ein Satz geholfen, in etwa "Du kannst Dich jederzeit umentscheiden wenn etwas sich nicht (mehr) gut anfühlt" - und das habe ich dann ein wenig "geübt".

Dana

Ich bin Pamela

Viele Jahre habe ich als Architektin gearbeitet. Im Laufe der Zeit ging mir die Sinnhaftigkeit meines Alltags verloren. Als ich eine Doku von follow me reports „mit Fremden kuscheln“ gesehen habe, wollte ich diesen Beruf unbedingt erlernen. 

Zu diesem Zeitpunkt habe ich mich ständig mit allem möglichen abgelenkt. Ruhe konnte ich nur schwer ertragen. Länger für mich alleine still zu sitzen erzeugte in mir ein starkes Unwohlsein. Ich dachte mit mir ist zutiefst und grundlegend etwas falsch. Nach ausgiebiger Recherche habe ich mich für die Fort- bzw. Ausbildung im KuschelRaum entschieden. Und das war definitiv die beste Wahl.

Meine Grenzen kenne ich gut. Du darfst dich ganz auf dich konzentrieren. Für uns gemeinsam halte ich in einem ruhigen Raum einen sicheren Rahmen, damit du zu Entspannung und Erholung kommst und dich ganz auf deine Wahrnehmung konzentrieren kannst. Hier kannst du ganz und wahrhaftig Du sein, ohne etwas leisten zu müssen. Du darfst die große Kraft vom „Nichts tun“ erleben.